Nem�reztem magamat felk�sz�ltnek, de sosem �rzem �gy. De j� volt, pedig esett. P�ra volt, meleg nem volt. Pr�b�ltam hogy ne arr�l sz�ljon, hogy mennyi id� alatt, hanem csak utazzak. Figyeljem az erd�t, az utat, magamat, a t�bbieket. J�kat egyek a pontokon, megl�ssam az erd�ben amit meg kell l�tni. �s tudtam egy okos d�nt�st hozni. Ami az�rt f�jt.

Nem futottam eleget komoly lefel�ket, tal�n ez volt az egyetlen hiba, mert f�jtak a combok lefel�ben. A m�sik hiba, hogy nem siker�lt kim�szni az antibiotikumb�l, mert j�l elh�ztam a sok edz�ssel. A pulzus�rt�keim nem tudt�k azt amit kellett volna tudniuk. Vas�rnap a gyerekekre kellett vigy�znom, amire p�ntek este Bori er�sen felh�vta a figyelmemet, de tojtam r�. Azt�n futottunk reggel az es�ben, d�rg�tt-vill�mlott. Mikor k�kes el�tt kider�lt az �g, j�tt szembe egy apuka a k�t gyerek�vel. Na akkor arra gondoltam, hogy h�t nem lenne okosabb a gyerekekkel kir�ndulni, bogarakat, n�v�nyeket n�zni? Igaz�b�l vas�rnap okosabb lenne, de ma futni kell sokat, j�l el kell f�radni, j�t kell menni, hogy vas�rnap tudjunk j�l egy�tt lenni, mert apuval akarnak kir�ndulni, nem nagyap�val.  �s nem rosszkedv� apuval. Viszont akkor vagy 107 vagy 92km. Ezt kb, addigra siker�lt rendesen �tr�gni, mire le�rtem Par�dsasv�rra. Majd ezt az al-k�d�st a v�g�n d�nt�m el Hidegk�ton, addig fontolgatok. El�l a Kov�csZsolti-JB-Gyurk�-Spero n�gyes haladt, �n ut�nuk egyed�l. Azt�n spero el�keveredett Galy�n, �s egy�tt ment�nk lefel�. Nem volt nagyon kedve hozz�, engem noszogatott, hogy menjek, mert telik az id�. De �n ik�bb szam�c�ztam vele, �s besz�lgett�nk. Szerintem pont nem sz�m�t, hogy az elej�n m�sz-e 6perces temp�t, mikor a v�g�re �gyis 9perces lesz. S�t, ha az elej�n kir�ndulsz, �s t�ls�gosan visszafogottan m�sz, akkor azt a v�g�n nagyr�szt visszakapod, m�sr�szt sokkal t�bb id�t t�ltesz komfortz�n�ban. Egy ilyennek a v�ge ak�rmit csin�lsz ki fog l�gni brut�l a komfortz�n�b�l, azaz r��rsz azzal. Buksz vele 10 percet? 20-at? Nem sokat tesz. Mondjuk ha a 16 �r�ra hajtan�k, akkor tal�n. Rem�lem nem fogok lelkileg annyira lebetegedni, hogy erre hajtsak. Mert az�rt ez a dolog nagyon beteg, hogy ennyit kell menni az embernek bels� k�nyszerb�l. 

Ennyi energi�b�l, amit egy ilyenen el�getsz meg lehet m�szni -kocsik�z�ssal egy�tt- egy 4000-est. Lehet faragni egy kisasztalt, vagy egy sz�ket. Fel lehet szerelni a sz�nyogh�l�idat a h�zadon, �s m�g a naperny�det (k�belez�ssel!) is. Megvarrsz egy ruh�t (est�lyi). Lekasz�lsz k�zzel 2-3Ha-t.....Kicser�led a k�tt�meg�t kuplungszerkezettel egy�tt a kocsidon. �sol egy 10m-es kutat.

Ez kb. mind �rtelmesebb mint szaladni az erd�ben. De az�rt a szalad�s is kell, de m�dj�n kell b�nni vele. Mindenesetre nekem motiv�ci�san mindez az�rt nem kerek, �s neh�z akarnom tizen�ra ut�n mindezt. De az idei r�vid�t�s miatt j�v�re sanszosabb hogy v�gigmegyek.

Lajosh�zi hossz� szivat�st v�gigfutottam, �s ut�na �reztem, hogy m�r j� r�g �ton vagyok. Ugye a pont ut�n picivel van a MB t�v, de addigra 3300 szintet tolsz le. Pr�b�ltam JB-t utol�rni, de nagyon lassan k�zeledtem, komoly temp�t nyomott. Gyurk�ra j�ttem fel, de h�t �gasv�rig bemeleg�t�s van csak. Szorospatakon siker�lt elcs�pnem JB-t, de nem tudtunk egy�tt menni, neki valahogy pont j�tt a borul�s. Akkor h�t megint egyed�l. Pont az �gasv�ri karika r�zott �ssze, �s j�l esett a fut�s Fall�sra. Sajnos a pulzusom ezt nem vette �szre, �s 120-125-ben mentem, �s futottam a meredeket. El is kezdtem agg�dni, hogy akkor most mi a szar van, mi�rt csin�lja megint ezt a pulzus. Lehet hogy az antibio m�g ennyire �rz�dik, vagy t�nyleg t�lterheltem a sz�vem? Mivel el�gg� egyben voltam, �s j�tt a Hidegk�ti h�z, d�nteni kellett. Azt gondoltam, hogy ha Muzsl�ra megyek, lehet neh�z lesz a havas alj�ban kisz�llni. Ha most kisz�llok, az el�g karcs�, de akkor tutira kisz�lltam. �gyhogy v�gre j�t dum�ltam a sr�cokkal a h�zban azt�n beszaladtam a c�lba. 

M�k�d�tt, m�snap 100%-os apuka voltam.